20 Yoga auf dem Stuhl. Bewußte Atmung und gezielte Körperbewegungen. – Referentin: Barbara Ullmann

Datum: 20.03.2020 | Zeit: 14:30 - 17:30 | Freie Plätze: 0
Veranstaltungsort: Neue Universität Würzburg - Sanderring




WORKSHOP für Betroffene

20 Yoga auf dem Stuhl. Bewußte Atmung und gezielte Körperbewegungen. – Referentin: Barbara Ullmann

Yoga ist eine wunderbare Möglichkeit, sich und seinem Körper zu begegnen.
Nach einer kurzen Einführung erfolgt die Yogapraxis hauptsächlich auf dem Stuhl. Ganz sanft arbeiten wir uns zu einer fließenden Abfolge vor. Dabei werden auch Übungen am und neben dem Stuhl praktiziert, um das Gleichgewicht zu trainieren. Der Fokus liegt dabei immer auf der Atmung. In den Haltungen werden jeweils Modifikationen angeboten.

Vita: Barbara Ullmann

Barbara Ullmann, Yogalehrerin (RYT), AYA 500+, jahrelange Yogapraxis in verschiedenen Stilen, fortlaufend Aus-und Weiterbildungen, zert. Business-und Privatcoach.

Die Veranstaltung ist ausgebucht.


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